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太极拳让白领提升精神气

添加时间:2014-03-25 09:48:14  浏览次数: 次  :

      “五一”期间,由深圳市武术协会德洪太极拳辅导中心组织了在市民中心的太极拳免费培训,吸引了很多市民,特别是一些在办公室工作久了缺乏锻炼而身体素质明显下降的白领。参加此次活动的王女士对记者说:“三天的练习感觉很不错,太极拳注重调身、调息、调气,锻炼的是精气神,接触太极拳以后,感觉精神面貌好了。”

      国际武联于2000年7月决定,将每年的5月定为“世界太极拳月”。目前,太极拳已传入100多个国家和地区,全世界已有70多个国家和地区建立了太极拳组织,习练太极拳者已达1.5亿人,太极拳成为名副其实的世界第一武术运动。“太极拳”是国家非物质文化遗产,具有显著的健身和技击功效。美国《时代》杂志将之称为“全球一亿五千万人练习的‘完美的运动’”。近来美国哈佛大学最终把太极拳定性为:太极拳是会运动的医药。

      据悉,这次免费培训由市武术协会德洪太极拳辅导中心张志刚教练亲自任教。他是陈氏太极拳第十二代传人,中国武术六段,国家一级社会体育指导员, 在广东授拳十余载,传授弟子学生计5000余人,学生三百余人次在全国各级大赛上获奖。

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