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掌练府内太极拳心得体会

添加时间:2016-07-17 11:38:01   浏览次数: 次    【 】   打印   关闭窗口

掌练府内太极拳
心得体会


自幼体弱多疾患,六旬之前病魔缠。

工作家务负荷重,曾得重病受煎熬。

津石京城访名医,家资耗尽加负担。

险些离世见阎罗,幸遇华佗除病顽。

病时方知健时仙,用心调养盼康健。

府内太极映眼帘,细心观看甚喜欢。

尊师恩准掌演练,不厌其烦做示范。

纠正动作阐拳理,潜心模仿不懈倦。

气血运行得调整,通经活络心舒展。

深缓呼吸理肺气,开胸精聚益脑间。

牵和对拉固肾气,单庄走转稳下盘。

律动开合降血压,虚实分明腿灵活。

气沉丹田养肠胃,元气充盈病不沾。

每日三餐饭菜香,夜寝深沉解疲倦。

无病无痛无烦恼,病魔摇头离身边。

严师慈心传拳法,全民健身做贡献。

随师学拳深受益,方得体健养天年。

恩师功德高如山,苍天慧眼定可鉴。

悲心勤苦已正果,列入仙班理当然。

 

 

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弟子崔焕吉拙作

二零一六年六月二十二日

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